タコとキウイとみつ葉のサラダ

キウイフルーツはデザートだけでなく料理の素材に使われるなど人気急上昇中です！ 最近キウイ🥝🥝🥝売り場も拡大しました(*’▽’)　CMでも人気のキウイブラザーズも増えてる？(｀・∀・´)

キウイフルーツは小さいですが栄養素がぎっしりと詰まっていて、特にビタミンＣの多さはトップレベルなんですって！👀　ビタミン不足の人や、食事のバランスが気になる方にはぴったりのフルーツだと思います！！

タコとキウイとみつ葉のサラダ

美肌効果と疲労回復にいいキウイフルーツと、キウイに負けないくらい栄養素が豊富で、高たんぱくで低カロリー・低脂質のタコとみつ葉でサラダを作りました(^_^)

タコは噛み応えもあるのでダイエットにも⭕️

みつ葉は香りがよくてサラダにするとたっぷり食べれておすすめです！

タコとキウイとみつ葉を食べやすいサイズに切って少し酸味のあるタイプのイタリアンドレッシングを３回ほどまわし入れ

この『香りソルト』をサッサッサーっとかけるだけ！

こちらのスパイスソルトはお肉や野菜を焼くときにかけたり、塩コショーじゃ少し物足りないな〜ってときにお勧めですよ！いろいろなお料理に重宝します( ´▽｀)

あとは具材を混ぜ合わて完成です☆

みつ葉を使いましたが、香味野菜はセロリや春菊やパクチーなどなんでもいいと思います！

暑い夏におすすめのさっぱりいただける栄養満点◎サラダです！